2023年の抱負切れ目のない子育て支援を日本中へ！

ママをやめていい！ひとりで子育てしなくていい！みんなで子育てする社会がいい。
産後TOMOサポ

🌼子供がいる毎日をあなたと一緒に楽しみたい 

🌼リアルな産前産後あるある 

🌼夫婦のモヤモヤ 

フィンランド式子育支援ネウボラをつくばから💫法人化準備中 

アイラブつくば助成金事業✨フィンランド式産後お話会 

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こんにちは!産後TOMOサポゆーみんです。
 ゆーみんは、産後のママの大変さを少しでも減らしたい！そのために、社会の仕組みから変えていけたらと思っています。
困る前につながる！

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さて！最近SNSさぼってしまってスイマセン

でも！

活動はいろいろしていますよ！

産後TOMOサポは

「切れ目のない子育て支援」

「伴走型子育て支援」

を目指して活動してきました。

それは、自分自身が産後、

困った経験があるから。

里帰り出産で…

里帰りしたとたんに切迫流産で2か月近く自宅安静の日々…

実家の母と折り合い悪くて、イライラしまくってました💦

結局臨月に入ってすぐ生まれてきた赤ちゃんは

本当に宝物のようにかわいい✨

だけど、生まれてきたら

カラダはボロボロ、くたくた

ほやほやのあかちゃんにおっぱいをあげようにも

すぐには出ないし、おっぱい激痛(;’∀’)

全然眠れなくなっちゃって

入院中ほとんど眠れず

周りがじょうずに

お母さんをスタートしてるように見えて

くらべて

あせってしまったり…

退院して実家に帰って

1か月後の健診で外出するのも一苦労～

ずっと家にいるから筋力が落ちてるし、

赤ちゃんの荷物はいっぱいあるし

病院の方が来てくれたらいいのにね

でも、それはスタートで

子どもを連れて、夫のいる神戸に帰ってからが

育児の本番

人一倍、敏感っこで

置いたらすぐ泣く

高感度センサーを積載した赤ちゃんとの日々

まじめなわたし(笑)は

とにかく赤ちゃんが泣かないように！

授乳間隔しっかり！

泣いたらすぐ抱っこして、愛着関係を作ろう！

ごはんはこれを！

とかいろんな情報から得たことを

ぜ～んぶやろうとしてました

でも、そんなのは無理です

カラダはひとつ

ろくに眠れもせず

出産前からひきずってきた緊張感を手離せず

ずっと頑張り続けるのは

鉄人です～

（そういう人もいらっしゃる！）

（でも、それは体調や本人のカラダの強さ、赤ちゃんの特性、周りの環境によるところも大きい）

そして気持ちの面。

誰にも頼れない

でもがんばらなきゃ！

だってお母さんだもん！

周りはみんなできてるのに！

そんな風に思い込んでました。

まじめで、頑張り屋さんだよね

やりたいことがあったら

できるまで、やる！

仕事も頑張りたいし

子どもも可愛い

全部をやりたいけど

うまくできない自分

ジレンマが生まれてきます
（今もまさに同じような状況ですが…）

当時の自分をふりかえってみて…

ホント頑張ってたと思います！

ママも、赤ちゃんも。

そんな私を助けてくれたのは

まわりのサポート

もっと楽になってイイんだよという

やさしい言葉をかけてくれ

手助けしてくれる人に出逢えたから

産前、

行政ではマタニティサロンをやっていたけれど

私は体調が悪くていけなかったし

電車を乗り継いでいくのがしんどかった

すぐそばにあれば

ちがったかもしれない

産後も

1か月検診までの間

何度も泣くことがあったけど

その間は手助けもサポートもなかった

実家から家にもどったあとは

赤ちゃんと二人きりのおうちで

しあわせだけれど

途方に暮れることもたくさんあった

それって私だけじゃないはず

もっとできることがあるはず

行政のサポートはとても大切です

でも、

もっとその上につみ重ねてできることがあるはず

よりそう伴走型子育て支援

産前から切れ目のない子育て支援

ママが孤独にならないようにする

必要なサポートが、必要な時に

手が届くようにする

私がやりたいのはそこです

これまで活動してきてわかったこと

産後に

必要なの3つだけ

１　産前から、産後のリアルを知って備えること

２　産後の夫婦のパートナーシップと家事育児シェア

３　夫婦だけじゃなく、まわりのサポートを頼って生活を回すこと

ネットやメディアのキラキラ育児や

逆にネガティブな育児に振り回されず

リアルな産後と赤ちゃんを知って、

家事育児のタスクを洗い出す

それを夫婦でお互いを尊重しあいながら

シェアしていくこと

家族でできないことは

友人に頼ったり、サポートに頼ったり

複数のセーフティネットを作ること

それさえできれば

産後は、怖くない！！

絶対に、だいじょうぶ！！

そう断言できます！！

昨年は、ベースになる対等な対話を根付かせるため

「フィンランド式産後おはなし会」

メインにしてきましたが

今年はそうした講座やイベントも増やしていきたいと思います

個別でのご相談も承っています

また、事業者様へも講座・研修を提供します

・男性育休を推進する　企業様などへの研修

・国が進める　伴走型子育て支援の「子育てガイド」の委託支援

　を自治体と進めたい

ひとりでは難しい

活動に賛同していっしょに活動してくださるボランティアも

募集します！！

また、ご寄付も募りたいと思います。

ご賛同いただける方がいらしたら

公式LINEからメッセージいただければ幸いです

日本中のママが、

産後大変！困った！とならないように

赤ちゃんが生まれてきて

ママが、パパが、

まわりの人たちみんなが

「生まれてきてくれて、ありがとう」

「よかった、あなたにあえて」

と赤ちゃんをいつくしむ

そんな日本にしていきたいです！

2023年

子育てから、社会を、未来を変えていきましょう(^^)/

 【活動のご案内】

●産前産後のママパパの困った!を根本的に解消する●困る前のつながり作り（ネウボラコミュニティ）

●必要なサポートにつなぐ

●相談支援　●産前産後子連れヨガ

など、イベントや講座を行っています。

産後TOMOサポのHPから

現在ご案内中の講座詳細がご覧になれます。

また、最新情報は公式LINEから

ご案内しています。

産後TOMOサポHP産後TOMOサポ・ゆーみんのヨガ – 産後の準備は産前から！産後の準備は産前から！yuumin2020.com

受講された方の声

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30分オンライン無料相談できます。

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  【無料イベントのご案内】

 フィンランド式産後お話会開催中

▼　お申込み・詳細はコチラから　▼

フィンランド大使館後援

世界一しあわせな国ランキング1位

　フィンランド式『産後』おはなし会　

産後は、ライフスタイルの変化により、
不安や課題に戸惑う場面ってよくありますよね？

特にこのような世界情勢の中、妊娠・子育て中のママ達は孤立してしまいがちで、悩みを相談したり、モヤモヤを吐き出す場が少ないのが現状です。

また、産後は夫婦のコミュニケーション不足により、産後クライシスも起きやすく、子供への虐待リスクや、脳発達への影響も懸念されています。

「フィンランド式産後おはなし会」は

フィンランド式のダイアログ（対話）手法『リフレクティング』を使い、より深く自分を理解しながら、気楽におしゃべりできる、そんな場です。

お気軽にご参加ください♪
※ZOOMによるオンライン講座
PC,スマホ,タブレットからご参加いただけます

アイラブつくば助成金事業
茨城県教育委員会後援
フィンランド大使館後援

◆日時：2023年２月1８日
毎月第３土曜　13:30～15:30

以降の予定

２/18　　
３/４（対面）残４

＜当日の流れ＞

13：30　ガイダンス等
13：40　ダイアローグタイム
15：20　ふりかえり
15：30　終了

■　主催　産後TOMOサポ・ゆーみんのヨガ

◆参加費：無料

◆対象
・赤ちゃんが生まれて、コミュニケーション不足を感じているご夫婦
・悩みやモヤモヤを抱えている、子育て中のママ、パパ（単身）
・出産や子育てに不安を持つ、プレママ、プレパパ

◆内容：
フィンランドは世界一がいっぱい。

世界一しあわせな国
世界一の教育水準
世界一男女平等
世界トップレベルの経済競争力

その根底にあるのは
「対話」です。

フィンランド式の対話には、
「幸せのメソッド」が詰まっています。

「リフレクティング」という対話手法を体験できるおはなし会。

聞くと話すが明確に分けられた空間の中で、様々な視点や気持ちが尊重され続ける対話が行われます。

＜ご参加メリット＞

・モヤモヤ解消
・自分一人じゃないんだと感じられる
・自己肯定感アップ
・安心して話せる場ができる
・夫にやさしくなれる
・妻がやさしくなる
・子供と楽しく過ごせる
・対話を、仕事に活かせる
・脳内のホルモンバランスが整う
・信頼できる仲間ができる

＜ご夫婦での参加をオススメ＞

土曜日開催ですので
ご夫婦でのご参加はいかがでしょうか？

4人（もしくは3人）1組でするグループワークです。
交代でお子様のお世話することができるので、小さなお子様がいても、安心してご参加いただけます。

直接、妻・夫に話すのではなく
ファシリテーターに話し、リフレクティングは参加者が行うスタイルなので、スペースが生まれて、相手の意見を受け入れやすいというメリットがあります。

詳しくはこちらの動画で
ご説明しています。

▼
フィンランド式産後おはなし会④グループワークの方法
https://www.youtube.com/watch?v=umqfScDfI64

▼プレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/283922

✼✼✼　お申込み・問合せ　✼✼✼

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfIldDnHuugRO…/viewformフィンランド式産後おはなし会　参加申込書開催地: オンラインZOOM・7月9月3月つくば市内で対面 お問い合わせ: 産後TOMOサポ　ゆーみん yuuminthai@gmail.com　もしくは公式LINEからどうぞ ホームページ　https://yuumin2020.com/ ～　約3分でお申込み完了です　～ ✼フィンランド大使館後援✼ 　フィンランド式産後おはなし会　とは… 産後…forms.gle