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ファーストステージ　
幸せな産後を創る、全6講座

産後の準備は産前から！でも、それはベビーグッズの準備だけではありません。

赤ちゃんと一緒にいる生活の体験はありますか？産後の暮らしはそれまでとは一変します。家庭はまるで戦場のようになるのです。

ほとんどのご家庭では、妻が赤ちゃんのお世話にせいいっぱい、夫はそんな妻を横目に見ながらそれまでと変わらない暮らしをしています。妻の不満は次第に募ります。また思うようにできない自分をダメな母親、妻だと感じ、そんな自分を責めてますます追い詰められる。こんな悪循環が起こります。せっかく可愛い赤ちゃんが生まれたのに。産後うつ、産後クライシス、自殺、虐待、離婚…。それは遠くにあるのではなく、すぐ隣り合わせにある現実なのです。

この状況を変えるために次の３つが必要です。

・心身ともに赤ちゃんとの生活に備える「準備・計画」
・夫婦で赤ちゃんを育てていく「コミュニケーション」
・夫婦の間に入り一緒に赤ちゃんを育てる「第三者」

ファーストステップはこの3つを揃えるための6つの講座です。
夫婦で子供の成長の喜びを分け合うか。それとも、夫婦の間に亀裂が生じてしまうのか。

その分かれ道となる講座です。幸せな産後を、創りましょう！

セカンドステージ
夫婦のパートナーシップ継続コース

講座を受けたすぐあとは、協力してくれていたのに、気づいたらもとに戻ってしまっていた…。産じょく期を過ぎたら、それまで家事育児に積極的だった夫が、残念なことにあまり協力的でなくなってきてしまった…そんなことも、出てきますよね。
赤ちゃんが生まれて変わっていく生活。それにあわせて、自分やご家族のライフスタイルを変化させていくことは、並大抵のことではありません。しかし迫りくる赤ちゃんのお世話や家事育児に仕事は、女性の大きな負担となってのしかかってきます。そのため、これまでのキャリアを捨てて仕事を辞める選択をしたり、転職をする女性も少なくありません。男性には家事育児のタスクが、ブラックボックスとなっていて、大変さが見えていなかったり、日々の忙しさの中で、お互いの気持ちを伝えあう機会が持てず、寂しい想いを抱えていることもあります。まずは自分の理想の未来は？そして一番身近にいて、支えてくれるはずの人、大切な人との対話から、理想のご夫婦を目指し、実践し、行動を変えていきましょう。

ファーストステップ、セカンドステップ、サードステップと三つのステップを踏んで、自分を、ご夫婦を、なりたい理想の未来に向かってライフスタイルを変えていきます。ワンオペ育児からまずは1割家事育児シェアを目指す！育休復帰後の生活に備える！もっと夫と仲良くなりたい！小さな子供を抱えて心にも体にも余裕がなくてどうしたらいいかわからない！社会とつながりを持ちたい！そんなあなたに。

ファーストステージ・全５講座

セカンドステージ・継続コース

ファーストステージ
①産後のココロとカラダ（90分）体験8,500円
赤ちゃんが生まれちゃえば、元通り動けるようになるんでしょ！？赤ちゃんのお世話なんて、楽勝！そう思っていませんか？いえいえ、とんでもない！産後の身体は全治2か月の交通事故にあったようなもの。その体で日常生活を送り、3時間おきに授乳やおむつ替えでの赤ちゃんのお世話生活に入ります。ホルモンのバランスも嵐のように乱高下する時期。体や心がどう変化するのか？そしてどう支えていくのか？ 産後を知る講座です！

ファーストステージ
②産じょくヘルプ（90分）体験8,500円
「出産祝いに産じょくヘルプを」 妊産婦や夫婦の友人が産前から産じょく期（産前4か月～産後2カ月程度）に生活面をサポートするお手伝いに入るものです。 産じょくヘルプでは、産前のうちから産後の正しい知識を得て、産後に備えた具体的な準備、 ご夫婦のコミュニケーション、ヘルプに入るご友人との産前からの信頼関係が必須です。 過去の産じょくヘルプの様子から産後を知り、夫婦2人だけでなく第三者に助けを借りる産後を考えるきっかけに。

ファーストステージ
③夫婦のパートナーシップ・家事育児シェア前半（90分）
産後の準備は産前から！でもベビーグッズを準備することが一番大切なことではありません。 大切なのは、産後の「生活」に備えること。赤ちゃんはご夫婦の絆、愛情があって、新しい命として誕生しました。でも、産後、２年以内に離婚するご夫婦は離婚全体の４割にも上ります。産後クライシスを解消！ 前半講座では、ご夫婦の現在の気持ちと時間の使い方を考えます。

ファーストステージ
④夫婦のパートナーシップ・家事育児シェア後半（90分）
夫婦で赤ちゃんを育てていくための「コミュニケーション」講座。産後クライシスを解消！ 前半で考えたご夫婦の現在の気持ちと時間の使い方を前提に、名もなき家事を家事育児タスク表から洗い出します。現在の状況と3年後のなりたい未来、その間を埋めるために夫婦で何ができるのかを考えます。

ファーストステージ
⑤産後シミュレーション講座（90分）
心身ともに赤ちゃんとの生活に備える「準備・計画」・夫婦で赤ちゃんを育てていく「コミュニケーション」・夫婦の間に入り一緒に赤ちゃんを育てる「第三者」。実際の産後をどのように誰と家事育児シェアし過ごすのか、具体的なタイムスケジュールを計画します。産後の準備は産前から！産後うつ、産後クライシス、社会からの孤立を防ぎます。※①～④受講必須

ファーストステージ＋オプション　
⑥産じょくヘルプガイダンス（90分～）8,500円
産じょくヘルプアレンジご希望の方対象講座。 産じょくヘルプガイダンスでは、ヘルプメンバーも一緒に、産後のタイムスケジュールや一日の流れから、実際に何をお手伝いしていくかを相談して決めます。産じょくヘルプは、産前からのご夫婦・お友達間でのコミュニケーション、事前のリハーサルが大変重要になります。産前からできないことは、産後もできません。連絡を取りあう手段・スケジュール管理など綿密に相談し、産後を安心して迎える準備を万全に整えます。①～④受講必須。ガイダンス後のフォロー講座　8,500円/回。