こんにちは！ゆーみんです♪

もう6月も中旬にさしかかってきましたが

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

夏至が近づいて生きて

身体もデトックスモード…

だるさや疲れが出たり、

気持ちが重たくなること、ありませんか？

わたしは疲れちゃって💦

金曜日くらいになると、ぐったり～

毎日走りっぱなしは

無理だから

意識して体を休めたり

ぼーっとしたり

お話聴いてもらったり

子供とわちゃわちゃ遊んだり。

好きなことして

満たす時間も作るようにしています☺

みんなも、自分の好きな時間、

ちょっとだけでも

作ってみてね！

さて、

7月フィンランド式産後おはなし会

のご案内です。

ぜひぜひ、夏の暑さも吹き飛ばして

すっきりお話しませんか(^^)/

がんばるママパパの

心と身体が軽くなる、安心して前に進める

とってもいい時間だと思います。

お気軽に遊びにいらしてくださいね♪

まってま～す！

6月24日(土)もまだお申込み可能ですよ！

お友達やパパもいっしょに、ぜひどうぞ。

 

https://sangoohanashikai7gatu.peatix.com/

「フィンランド式産後おはなし会」へようこそ！

フィンランドの子育ては、世界一幸せな国として知られています。その秘密は、安心できる対話の文化にあります。このイベントでは、フィンランドの対話の枠組み「リフレクティング」を使い、産前産後の子育てや仕事、ライフスタイルの悩みを解決するためのヒントを共有します。

初めての方でも安心して参加できるよう、フィンランド式の対話の基本から丁寧にお伝えます。また、赤ちゃんと一緒に参加できるので、子育て中のママたちが気軽に参加できる場としても最適です。さらに、パパも参加OK！夫婦で参加して、お互いの子育てへの思いを共有し、パートナーシップを築き上げるきっかけにもなるかもしれません。

このイベントでは、フィンランドのように対等で安心できる対話を通じて、ライフスタイルを整えて子育てや家事育児、夫婦のパートナーシップを築き上げる方法を学べます。ご参加を心よりお待ちしています。

▶フィンランドのネウボラ
※フィンランド大使館HPより画像をお借りしました

《ママたちの悩みを根本的に解消！育児と仕事の両立をサポートするイベント》

育児中のママたちへ、原因から解決する新しいスタイルをご提案します！毎回テーマが変わるプチ講座（15分）を受講後は、フィンランドの対話リフレクティングを使った３～４人１組の対話でさらに深化。ご夫婦での参加も大歓迎！夫婦で交代で参加できるので、お子さんがいても安心です。

https://www.youtube.com/watch?v=23hTyjfM7b0

【イベントの特徴】

◆毎回テーマが変わるプチ講座（15分）：幅広いテーマに沿った内容で、日々の悩みを解決します。

◆フィンランドの対話リフレクティング：３～４人１組の対話で深化し、解決へ導きます。

◆ご夫婦参加大歓迎：夫婦での参加を推奨し、夫婦の関係性もサポートします。

◆お子さんがいても、参加しやすい体制：子育て中のママたちも気軽に参加できます。

◆オンライン参加も可能：オンラインなら1回500円で手軽に参加できます。

◆1年通して参加で産後～仕事との両立、夫婦の関係まで解決へ：長期的なサポートを提供します。

また、産後TOMOサポでは

◆生活の仕組み、スタイルを整える：育児と仕事の両立をサポートします。

◆1人で頑張らない：ママたちの悩みを根本的に解消するスタイルを提供します。

【対象】

◆プレママ、プレパパ：育児に向けての準備中の方も参加可能です。

◆0歳～未就学児のお子さまがいるママパパ：子育て中の方を対象にしています。

◆育休中の方：育児休暇中の方にも特化した内容を提供します。

このイベントに参加すれば、育児と仕事の両立をサポートし、ママたちの悩みを根本的に解消できます。ぜひ、一緒に新しいスタイルを見つけ、充実したママライフを送りましょう！

【７月のテーマ】

７月リフレクティングテーマは…

「家事育児、たよれる？」

７月プチ講座は…

「ママの負担を軽くする！頼れる存在を見つけるには？」

産後はワンオぺ育児になることも…

パートナーのパパだけでなく
他にも頼れる存在があると、ママも安心。

ぜひ、パパさんにも知っていただきたい内容です。
知っておくと、困ったときにイライラトラブル回避できますよ！

 【内容】

日時：      2023年７月２２日(土)13時～15時半

場所：      オンライン ZOOM

参加費：      500円
※なお、キャンセルによる返金は対応しておりませんので、あらかじめご了承ください。

対象：      プレママ・パパ,　0歳～未就学児のいる ママパパ , 育休取得を考えている方、育休中の方、フィンランドの対話に興味のある方

内容：　   プチ講座15分（テーマ：産後の心と体　講師：助産師） ＋フィンランド式対話リフレクティングを用いた対話（講師：りすにんぐファーム　戸田）

主催：      産後TOMOサポ　多田佑実

協力：      現役助産師、りすにんぐファーム・戸田周公

後援予定：      茨城県教育委員会
助成予定：　　つくば市アイラブつくばまちづくり補助金事業

 

https://sangoohanashikai7gatu.peatix.com/

 

【タイムスケジュール】

＜開催前＞

事前学習の動画で、リフレクティングワークについて学びます

＜当日＞

13:00～13:05　オープニング・イベント説明

13:05～13:20　プチ講座「産後の心と体」（講師：助産師）

13:20～13:30　1分自己紹介

13:30～13:40　フィンランドの対話リフレクティングを学ぶ

13:40～15:10　フィンランド式対話リフレクティングを用いた対話（講師：りすにんぐファーム戸田氏）

15:10～15:20　全体フィードバック

15:20～15:30　クロージング・イベント終了

※時間はあくまで目安となります。進行状況によっては多少前後する場合があります。

 【産じょくヘルプって知ってる？】

産じょくヘルプって？

産じょくヘルプは、産後の高価な出産祝いの代わりに、産婦のお友達が手を差し伸べて家事や育児をサポートする仕組みです。

例えば、掃除や洗濯、料理などの家事を手伝ったり、赤ちゃんのお世話や沐浴を手伝ったり。産後のママは出産後に１-２か月は回復期間が必要であり、その間に家事や育児をこなすことが難しいことがあります。また、赤ちゃんのお世話に慣れていない初めてのママは不安なことも多く、サポートが必要です。

産じょくヘルプを受けることで、

ママは体を休められ、お友達との関わりがあることで、孤独な育児から解放されます。

サポートする友人たちも出産祝いの代わりに、お手伝いをすることで喜びや感謝の気持ちを伝えることができますし、出産を機にスタートする子育てをしていく地域での土台につながります。（NPO法人ﾏﾄﾞﾚﾎﾞﾆｰﾀ考案の文化として広まっています）

産後TＯＭＯサポでは、

産じょくヘルプでのご友人や
さまざまな支援により
産後のライフスタイルをサポートする

お手伝いをしています。

【参加者の声】

ママになる前は、自分のペースで生活できていたし、周りの人たちとも自由につきあっていました。でも、出産してからは思ったよりも大変で、産後の心と体の変化に戸惑うことが多かったです。特に、育休を取得してからは、赤ちゃんとの生活に追われ、自分のことを後回しにしていました。そんなとき、フィンランド式の対話リフレクティングを知り、参加してみることにしました。

育児に追われて自分自身の気持ちやストレスを抑えてしまっていた私。でも、参加したイベントではフィンランド式の対話を通じて自分の気持ちを思い切り話せ、受け入れてもらえて安心感を得ることができました。特に、自分が頑張っていることを認められたことで自信を持てたし、家事や育児、キャリアのモヤモヤから解放されました。

すてきな場所なので、ぜひたくさんのママ、パパに参加していただけたらと思います！

対面開催のフィンランド式産後おはなし会

待ってまーす♪

＜フィンランド式産後おはなし会2023スケジュール＞

だいたい最終土曜日：13～15時半予定
全7回予定です

1年を通してご参加いただくことで、
産前産後の悩みをまるごと解決できます。

一括でお申込みも頂けますし、気になる回のみのご参加もOK！

ご夫婦で、お友達同士で、単身で、お子さま連れで
ぜひお気軽にご参加ください。

①6月24日(土)13時～15時半
オンライン）産後のココロとカラダ：助産師・羽倉さん

②7月22日(土)13時～15時半
オンライン）周りに頼れる人いる？：産じょくヘルプ

③9月23日(土)13時～15時半
オンライン）保活、保育園・幼稚園のこと：保育士、社会福祉士・大塚さん

④11月25日(土)　13時～15時半
オンライン）夫婦、パートナーシップ：パパ育コミュ

⑤12月16日(土)　13時～15時半
対面）フィンランド式クリスマス会　ぶどうの木茨城YMCA

⑥2月3日(土)13時～15時半
オンライン）育休、復職、仕事：パパ育コミュ

⑦3月2日(土)13時～15時半
対面・オンライン）つくば市子育て総合支援センター　切れ目のない子育て支援　スペシャルギフト企画！お楽しみゲスト！

 

<イベントへのご参加>

Peatixページより、お申込みください。
お申込み後、「イベント参加」ボタンを押すと、当日参加URLが表示されます。

当日12:55～12:59の間にご入室くださいませ。

ここまでお読みくださり

ありがとうございました。

頑張るママパパ

いつも応援しています✨

産後TOMOサポ

ゆーみん